Annelerle

Ne yazık ki bunun için tavsiye edilecek, en iyisi budur denilecek bir yol yok. Bir çok yöntemin kombinasyonunu büyük bir çaba, özveri ve sabırla uygulamalısınız. Ayrıca sonuçları hemen göremeyebilirsiniz. Bu yüzden sabırlı olmak gerekiyor.

Bilim insanları zekayı belirleyen üç faktör için fikir birliğine ulaşmış durumda. Bunlar:

Genler (%40-80 arası etkili olabiliyor)

Çevre, eğitim olanakları

Gıda, beslenme ve ilaçlar

Genler için yapılacak bir şey henüz yok. Çevresel faktörler için, çocuğunuzun etrafında zeki, olaylara ve nesnelere farklı gözlerle bakmasını bilen insanların olması; ya da bu konuda onu geliştirecek aktiviteler sunmanız önemli. Erken yaşta kitaplarla tanıştırmak, problem-çözme becerilerini gerek konuşarak gerekse okuduğunuz kitaplar hakkında sorular sorarak geliştirmek gereklidir.

Ne yediğimiz zihinsel becerilerimizi etkiler. Dengeli beslenen bir kişinin zihinsel kapasitesi daha fazla olacaktır. Örneğin balığı diyetinizin parçası haline getirin.

Tüm bunların dışında nelere dikkat etmelisiniz?

Öncelikle çocuklar düzenli ve yeterli uyku almalılar. Örneğin, ilkokul çağındaki bir çocuğun günde 9-9,5 saat uyuması gereklidir.

Nintendo ve play station eğlencelidir ancak bedensel egzersizler yeni beyin hücrelerinin oluşmasını sağlar. Açık havada spor ve oyun diyoruz.

Bebeklikten itibaren çocuğunuzla konuşun.

Çocuğun gelişiminde müziğin etkisi yadsınamaz.  Son 15 yılda yapılan çalışmalar müzik eğitimi almanın (enstrüman çalmak gibi) beynin kapasitesini arttırdığını, uzun vadede matematiksel becerilerini geliştirdiğini gösteriyor.

Hamileliğinizde dengeli ve sağlıklı beslenin.

İşlenmiş karbonhidratları tüketmeyin.

Bebeğinize bol bol dokunun.

Duman, kirlilik ve kurşun içeren maddelerden uzak durun.

Şekerli asitli içecekler tüketmemeli, sebze ve meyveye öncelik tanınmalı.

İlk 1 yıl bebeğinizi emzirin.

Yazar Hakkında