Annelerle

Hamilelikte uçak yolculuğu yapmak zorunda kalabilirsiniz.  Eğer kanama, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi yüksek risk faktörleri, herhangi bir tibbi komplikasyon yoksa; karnınızda ikiz ya da üçüz bebek taşımıyorsanız, daha önceden erken doğum yapmadıysanız ya da erken doğum riskiniz yoksa hamileliğinizin 36. haftasına kadar kabin basıncı ayarlı uçaklar ile yolculuk yapabilirsiniz. Ancak uçak seyahati yapacak anne adaylarının dikkat etmesi gereken noktalar var.  Eğer hava seyahati düşünüyorsanız, öncelikle mutlaka doktorunuza danışın.

Hamile kadınlar, hamileliğin 27. haftasına kadar doktor raporu olmadan uçak yolculuğu yapabilir. Hamileliğin 28. haftasından 34. haftasına kadar olan hamile yolculardan kendi doktorlarından en geç 7 gün önce almış oldukları, uçakla seyahatinde sakınca olmadığını belirten bir raporu check-in esnasında sunmaları istenmektedir.  Bazı havayolları, hamileliğin 34. bazıları 36. haftasında veya sonrasında olan anne adaylarını, olası bir doğum durumunda havadayken risk almak istememesinden dolayı uçağa almıyor. Seyahat acentası bu konuda uyarı yapmakla yükümlü değildir. Eğer beklenen doğum tarihinize 1 hafta ya da daha az kalmış ise havayolu şirketi sizi uçağa almama hakkına sahiptir. Ancak, basınçsız kabinleri olan küçük uçaklarla uçmak uygun değildir. Çünkü basınç değişiklikleri su keselerinin erken patlamasına neden olabilir. Günümüzde hemen hemen tüm uçaklar kabin basınç ayarlı oldukları için hamilelikte bir sorun oluşturmaz.

Uçak yolculuğu öncesi ve esnasında yapmanız gerekenler:

• Tatile çıkmadan önce doktorunuz ile görüşüp güvenliğiniz için neler yapmanız gerektiğini öğrenin
• Yolculuğa çıkarken kendinizle ilgili tıbbi bilgileri, raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuzun telefon numarasını yanınıza alın.
• Gideceğiniz yöreye ait sağlık bilgilerini ve hastane adreslerini edinmenizde fayda vardır.
• Rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı giyin.
• Hamilelikte vücut ısınız sık sık değişebileceğinden, gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin.
• Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil altında tutun.
• Koridor tarafında bir yer ayırtın. Her 1.5-2 saatte bir ayağa kalkıp koridorda yürüyüş yapmalı ve kan dolaşımınızı canlandırmalısınız. Bu kısa yürüyüşler sırasında bacaklarınıza germe egzersizleri de yaptırabilirsiniz. Böylece başkalarını rahatsız etmeden kabin içinde yürüme imkanınız olur.
• Bel ağrısına karşı yanınızda yastık bulundurun.

          Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına karşı yanınızda yiyecek bir şeyler getirin. Uçuş sırasında bol su için.

Yazar Hakkında